CHIA & Me

  Chia-Samen sind überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie haben das höchste Omega-3-Vorkommen überhaupt. Doch damit nicht genug: Chia-Samen enthalten 10 mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. Bei Alnatura könnt ihr verschiedene Chia-Samen und auch Toppings dazu kaufen. Ich mag das Chia Topping Cranberry Vanille. Und hier hab […]

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